Zatrzymaj się. Zadbaj o siebie. Zacznij od nowa.

Czasem nie potrzebujesz kolejnej rady. Potrzebujesz miejsca, w którym możesz się zatrzymać.

Dom Dobrego Startu to kameralna przestrzeń dla dorosłych, którzy potrzebują wsparcia, rozmowy, uporządkowania ważnych spraw i czasu na zmianę.

Pomagamy w sytuacjach kryzysowych, trudnościach emocjonalnych, przeciążeniu, problemach w relacjach, uzależnieniach oraz w powrocie do codziennego funkcjonowania.

Łączymy profesjonalne wsparcie, pracę nad sobą, aktywność, odpoczynek i kontakt z naturą.

Pobyt od 7 dni Możliwość przedłużenia o kolejny 7-dniowy etap

 

Najważniejsze informacje Dla kogo? Dla pełnoletnich osób potrzebujących intensywniejszego wsparcia poza swoim codziennym środowiskiem. Jak długo? Pobyt rozpoczyna się od 7 dni i może zostać przedłużony o kolejne etapy. Jak pracujemy? Łączymy rozmowy indywidualne, pracę grupową, psychoedukację, pracę nad codziennym funkcjonowaniem, aktywność i czas na regenerację. Kto pomaga? Zakres wsparcia i udział poszczególnych specjalistów dobieramy do sytuacji konkretnej osoby. Kiedy można przyjechać? Termin rozpoczęcia pobytu ustalamy podczas rozmowy kwalifikacyjnej, z uwzględnieniem aktualnej dostępności miejsc. Ile kosztuje pobyt?. Dokładny zakres pobytu i koszt przedstawiamy przed podjęciem decyzji.

Z czym możesz się do nas zgłosić? Nie każda osoba, która trafia do Domu Dobrego Startu, znajduje się w takiej samej sytuacji. Dlatego nie proponujemy wszystkim jednego schematu. Uzależnienie Alkohol, substancje psychoaktywne, hazard lub inne zachowania zaczynają wpływać na Twoje zdrowie, relacje, pracę albo poczucie kontroli nad własnym życiem? Pobyt może pomóc Ci zatrzymać dotychczasowy sposób funkcjonowania, przyjrzeć się problemowi i rozpocząć pracę nad zmianą. WSPARCIE W UZALEŻNIENIU Kryzys, przeciążenie i trudny moment życia Długotrwały stres, rozstanie, problemy rodzinne, wypalenie, strata albo ważna życiowa zmiana sprawiają, że coraz trudniej Ci funkcjonować? Czas poza codziennym środowiskiem może stworzyć warunki do spokojnego przyjrzenia się sytuacji, uporządkowania tego, co najważniejsze, i zaplanowania kolejnych kroków. WSPARCIE W KRYZYSIE Po terapii – bezpieczny powrót do codzienności Zakończenie terapii nie zawsze oznacza, że od razu łatwo wrócić do wcześniejszego życia. Pobyt w Domu Dobrego Startu może być etapem pomiędzy intensywną pracą terapeutyczną a samodzielnym funkcjonowaniem – czasem na utrwalenie nowych sposobów radzenia sobie, uporządkowanie codzienności i przygotowanie planu dalszych działań. WSPARCIE PO TERAPII Nie wiesz, która forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia? To normalne, że na początku trudno to określić. Opowiedz nam krótko o swojej sytuacji. Podczas pierwszej rozmowy wspólnie sprawdzimy, czy i w jakim zakresie Dom Dobrego Startu może być odpowiednim miejscem. POROZMAWIAJ Z NAMI

Nowy rozdział. To samo doświadczenie.

Dom Dobrego Startu jest nowym etapem miejsca, w którym wcześniej działał Ośrodek Terapii Uzależnień Dolina Baryczy.

Spotykając przez kilka lat ludzi i ich historie, nauczyliśmy się, że za jednym problemem często znajduje się znacznie więcej: emocje, relacje, przeciążenie, kryzys, samotność, zmiana lub potrzeba rozpoczęcia życia w inny sposób.

Dlatego dziś patrzymy szerzej. Rozwijamy nasze miejsce i zakres oferowanego wsparcia tak, aby odpowiadać nie tylko na problem uzależnienia, ale również na inne sytuacje, w których człowiek potrzebuje zatrzymania, profesjonalnego wsparcia i przestrzeni do zmiany.

Dom Dobrego Startu to nowy etap naszej działalności — oparty na doświadczeniu, które zdobyliśmy wcześniej.

Zacznij od 7 dni. Nie musisz dziś decydować o całym miesiącu.

Pierwsze 7 dni to czas na zatrzymanie się, poznanie swojej sytuacji z innej perspektywy i rozpoczęcie pracy nad tym, co obecnie najbardziej wpływa na Twoje życie.

W zależności od indywidualnych potrzeb pobyt może obejmować:

– rozmowy i konsultacje indywidualne,
– pracę grupową,
– psychoedukację,
– pracę nad emocjami, relacjami i nawykami,
– pracę nad motywacją do zmiany,
– wsparcie w uporządkowaniu sytuacji kryzysowej,
– pracę nad codziennym funkcjonowaniem,
– aktywność ruchową i sportową,
– czas na odpoczynek i regenerację,
– kontakt z naturą,
– zajęcia wspierające rozwój i powrót do regularnego rytmu dnia.

7 dni → 14 dni → 21 dni → 28 dni

Po pierwszym etapie wspólnie przyglądamy się temu, co udało się rozpocząć i jakie dalsze kroki mogą być potrzebne.

Przedłużenie pobytu nie odbywa się automatycznie. Zależy od sytuacji, potrzeb, ustalonego planu pracy oraz dostępności miejsca.

POZNAJ OFERTĘ POBYTU

Jedna osoba. Jedna historia. Indywidualna droga.

Nie zaczynamy od gotowego schematu.

Najpierw słuchamy

Poznajemy sytuację, potrzeby, oczekiwania oraz to, co w danym momencie jest najważniejsze.

Wspólnie ustalamy kierunek

Zakres wsparcia jest dobierany indywidualnie. Nie każdy potrzebuje tego samego i nie każdy proces przebiega w ten sam sposób.

Pracujemy ze specjalistami

Poszczególne formy konsultacji, wsparcia psychologicznego i psychoterapii prowadzą osoby posiadające kwalifikacje odpowiednie do wykonywanych przez siebie zadań.

Myślimy również o powrocie

Pobyt nie jest celem samym w sobie. Ważne jest przygotowanie do tego, co wydarzy się po wyjeździe: codzienności, relacji, pracy i dalszego wsparcia.

O NAS

 

Aktywność i regeneracja

Zmiana to nie tylko rozmowa

Podczas pobytu ważne są również ruch, odpoczynek i stopniowy powrót do regularnego rytmu dnia.

W zależności od programu i możliwości uczestnicy mogą korzystać między innymi z aktywności sportowych, spacerów i tras rowerowych, siłowni i fitnessu, tenisa stołowego, sauny oraz innych form aktywnego spędzania czasu.

W okolicy znajdują się również tereny sprzyjające odpoczynkowi i aktywności na świeżym powietrzu.

Aktywność jest uzupełnieniem pobytu – jej zakres dostosowujemy do możliwości i sytuacji konkretnej osoby.

Dlaczego pobyt poza domem?

Czasami trudno rozpocząć zmianę w miejscu, w którym wszystko działa po staremu

Codzienne obowiązki, konflikty, stres, telefony, praca i dotychczasowe przyzwyczajenia mogą utrudniać skupienie się na sobie.

Pobyt poza codziennym środowiskiem daje możliwość czasowego ograniczenia części tych bodźców i skoncentrowania się na swojej sytuacji.

Dom Dobrego Startu znajduje się w Górze na Dolnym Śląsku. Kameralny charakter miejsca pozwala połączyć pracę nad trudnościami z odpoczynkiem,
ruchem i kontaktem z naturą.

Wsparcie dla bliskich

Czasem pierwszy telefon wykonuje ktoś z rodziny.

Partner, rodzic, dorosłe dziecko czy przyjaciel często jako pierwszy zauważa, że sytuacja zaczyna wymagać profesjonalnego wsparcia.

Możesz skontaktować się z nami również wtedy, gdy szukasz informacji dla bliskiej osoby i nie wiesz, jak rozpocząć rozmowę o pomocy.

Wyjaśnimy, jak wygląda kontakt z Domem Dobrego Startu i jakie mogą być kolejne kroki.

INFORMACJE DLA BLISKICH

 

Szukasz więcej informacji?

Jak pracujemy?

• Tworzymy przestrzeń, w której możesz mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną
• Nie traktujemy ludzi według jednego schematu. Każdy proces rozpoczynamy od poznania konkretnej osoby
• Wsparcie dopasowane do sytuacji osób dorosłych i ich bliskich, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i zakresu oferowanej pomocy
• Dbamy o swój ciągły rozwój zawodowy biorąc udział w różnych szkoleniach
• Patrzymy szerzej niż tylko na jeden problem. Interesuje nas człowiek jako całość
• Terapia oparta na naszym doświadczeniu i metodach radzenia sobie w kryzysie
• Szanujemy Twoją prywatność i potrzebę zachowania poufności
• Dom Dobrego Startu to nie tylko miejsce terapii. To również przestrzeń, w której możesz odpocząć od codziennego chaosu, uporządkować myśli i przygotować się do zmiany